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Mein Verständnis als Coachin: Du bist OK.
Du bist nicht "kaputt" durch Trauma oder irgendwelche Diagnosen, du brauchst nicht an dir "arbeiten", dich nicht verändern. Du bist ok und heil, so wie du bist.
Trennende Gedanken
Kürzlich war ich erschrocken über eine Nachricht von einer Freundin, die sich so gar nicht nach ihr anhörte. Ich vermutete, dass ihre Stimmung im Keller war, sonst würde sie so eine Nachricht nicht schreiben. Ich konnte es bildlich vor mir sehen, wie ihre Geschichten und Gedanken über mich, und als Reaktion dann auch meine Geschichten und Gedanken über sie, zwischen uns und unserer ansonsten guten Verbindung standen.
Warum gibt es immer mehr psychische Diagnosen?
Schon eine ganze Weile habe ich mich gefragt, warum psychische Diagnosen seit Jahren wie Pilze aus dem Boden sprießen. Werden wir Menschen immer kränker? Schauen wir genauer hin und sehen Dinge, die wir vorher nicht sehen konnten? …
Online Gruppen-Coaching - offene Themenrunde
Wie wäre es, wenn du einen geschützten Raum hättest, wo du offen über Themen sprechen könntest, ohne dafür verurteilt zu werden? Auch über solche, die dir schwerfallen, auszusprechen, oder gesellschaftliche Tabuthemen wie Einsamkeit, Berührung, S*xualität, Polyamorie, Geld?
Ich bin eine EGO-Killerin
Dieser Satz kam mir in den Sinn, als ich wiedermal ungewollterweise irgendein EGO gegen mich aufgebracht hatte. So hart er klingt - ich musste auch schmunzeln über meine Erkenntnis.
Ich brauche eine Kopfabschneiderin…
... schrieb mir ein Bekannter vor ein paar Tagen mit der Bitte um ein Gespräch. Ich zuckte kurz zusammen, und musste dann herzlich lachen :)
Ja - unser "Kopf" (bzw. unsere damit gemeinten Gedanken) kann uns das L(i)eben zur Hölle machen und uns von unserer Essenz trennen.
Wer bist du ohne deine Geschichte?
Mehrere Jahrzehnte habe ich mich damit identifiziert, was ich erlebt und über mich gedacht habe - verstärkt durch Therapien, Bücher, Seminare.
WENN ICH MICH VERLIER …
… sei einfach da. Ohne mich retten zu wollen, ohne Mitleid - sei einfach da an meiner Seite.
Foto: Jörg Hemmen
ONLINE-WORKSHOP "UMGANG MIT ANGST"
Wann bzw. vor was hast du Angst? Wie gehst du mit deiner Angst um? Inwiefern beeinflusst sie dein L(i)eben? Was wünschst du dir im Umgang mit deiner Angst?
Unser Problem ist unser Problemfokus
Kennst du das? In unserem Kopf taucht ein negativer Gedanke auf, wir richten unseren Fokus wie mit der Lupe darauf, geben ihm eine Problem-Bedeutung, und schon haben wir ein Problem. …
Heilung bedeutet, zurück zu unserer wahren Natur zu kommen.
HEALING IS COMING BACK TO THE SOURCE. | Dieser Satz tauchte am Samstag plötzlich in mir auf. …
Verletzte Menschen verletzen Menschen
Gerade wurde ich wieder Zeugin davon, zu was verletzte Menschen fähig sind: …
Foto: Ph0t0li
Wir sind kreative Schöpfer unseres Lebens, Liebens und Leidens
Mir ist klar geworden, wieviel Schaden Unbewusstheit anrichten kann - Kriege im Kleinen und im Großen: …
Die Beziehung zu dir selbst: lebenslänglich
Im Moment deiner Zeugung bist du zu "lebenslänglich" verurteilt worden für die Beziehung zu dir selbst.
Schneegestöber im Kopf
In meinem Kopf ist oft Schneegestöber. Meine Gedanken wehen wie Schneeflocken im Sturm wild umher: …