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Angekommen sein
Nachdem ich über zwei Jahrzehnte das „Ankommen“ im Außen gesucht habe, und der Illusion nachgelaufen bin, dass ich endlich glücklich sein werde, wenn ich eine eigene Familie habe, bin ich seit ein paar Jahren angekommen - in mir. Ohne Ehemann und Kinder, seit 30 Jahren alleine wohnend, seit 3 Jahren in einer polyamoren Partnerschaft mit einem Mann, der Frau und Kinder hat.
Ich bin eine EGO-Killerin
Dieser Satz kam mir in den Sinn, als ich wiedermal ungewollterweise irgendein EGO gegen mich aufgebracht hatte. So hart er klingt - ich musste auch schmunzeln über meine Erkenntnis.
Sexuelle Fantasien
Wie leicht fällt es dir, mit deinem Partner über deine sexuellen Fantasien zu sprechen?
Foto: Frank Bodenschatz
Ich brauche eine Kopfabschneiderin…
... schrieb mir ein Bekannter vor ein paar Tagen mit der Bitte um ein Gespräch. Ich zuckte kurz zusammen, und musste dann herzlich lachen :)
Ja - unser "Kopf" (bzw. unsere damit gemeinten Gedanken) kann uns das L(i)eben zur Hölle machen und uns von unserer Essenz trennen.
Berührung & Sexualität, die berührt
Hast du die Berührung und S*xualität in deinem L(i)eben, die du dir wünschst? Die Menge und Qualität an Berührung und Körperlichkeit, dass du dich emotional berührt, genährt und 'satt' fühlst?
Foto: Frank Bodenschatz
Wer bist du ohne deine Geschichte?
Mehrere Jahrzehnte habe ich mich damit identifiziert, was ich erlebt und über mich gedacht habe - verstärkt durch Therapien, Bücher, Seminare.
Online Gruppen-Coaching “Ehrlichkeit, Manipulation, Kontrolle”
Wie ehrlich bist du zu dir selbst? Machst du dir manchmal etwas vor?
Versuchst du, das Denken oder Verhalten anderer zu beeinflussen?
Hast du gerne alles unter Kontrolle?
Verursacht das ein oder andere davon Stress in deinem L(i)eben?
Ein Gedanke hat mich am Haken
EIN GEDANKE HAT MICH AM HAKEN | Oder vielmehr hänge ich mich an einem meiner Gedanken auf, gebe ihm Aufmerksamkeit, er gebiert weitere Gedanken, …
WENN ICH MICH VERLIER …
… sei einfach da. Ohne mich retten zu wollen, ohne Mitleid - sei einfach da an meiner Seite.
Foto: Jörg Hemmen
ONLINE-WORKSHOP "UMGANG MIT ANGST"
Wann bzw. vor was hast du Angst? Wie gehst du mit deiner Angst um? Inwiefern beeinflusst sie dein L(i)eben? Was wünschst du dir im Umgang mit deiner Angst?
"(Ohn)Macht in Beziehungen"
Wie viel Macht bzw. Ohnmacht hast du in deinen Beziehungen: In deiner Partnerschaft, Familie, unter Kollegen?
Unser Problem ist unser Problemfokus
Kennst du das? In unserem Kopf taucht ein negativer Gedanke auf, wir richten unseren Fokus wie mit der Lupe darauf, geben ihm eine Problem-Bedeutung, und schon haben wir ein Problem. …
“Erwartungen & Enttäuschungen”
Welche Erwartungen hast du an dich, an andere, an das Leben?
Heilung bedeutet, zurück zu unserer wahren Natur zu kommen.
HEALING IS COMING BACK TO THE SOURCE. | Dieser Satz tauchte am Samstag plötzlich in mir auf. …
Ein Platz in der Sonne
Je nach Jahres-, Tageszeit und Wetter habe ich morgens einen Platz in der Sonne in meinem Bett: …
Die Kunst des Loslassens vs. Wunsch nach Kontrolle
Ich konnte mit dem Begriff "Loslassen" - außer in Bezug auf Muskeln - nie viel anfangen.
Foto: Frank Bodenschatz
Verletzte Menschen verletzen Menschen
Gerade wurde ich wieder Zeugin davon, zu was verletzte Menschen fähig sind: …
Foto: Ph0t0li
Was mir Therapie (nicht) gebracht hat
Ich habe mit vielen verschiedenen Methoden intensiv meine Vergangenheit durchforstet nach Ursachen für meine Probleme: …
Foto: Jörg Hemmen
Wie ist es für dich, wenn dir jemand wirklich zuhört?
Wie fühlt es sich für dich an, wenn dir jemand wirklich in der Tiefe zuhört?