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Angekommen sein
Nachdem ich über zwei Jahrzehnte das „Ankommen“ im Außen gesucht habe, und der Illusion nachgelaufen bin, dass ich endlich glücklich sein werde, wenn ich eine eigene Familie habe, bin ich seit ein paar Jahren angekommen - in mir. Ohne Ehemann und Kinder, seit 30 Jahren alleine wohnend, seit 3 Jahren in einer polyamoren Partnerschaft mit einem Mann, der Frau und Kinder hat.
Berührung & Sexualität, die berührt
Hast du die Berührung und S*xualität in deinem L(i)eben, die du dir wünschst? Die Menge und Qualität an Berührung und Körperlichkeit, dass du dich emotional berührt, genährt und 'satt' fühlst?
Foto: Frank Bodenschatz
Wer bist du ohne deine Geschichte?
Mehrere Jahrzehnte habe ich mich damit identifiziert, was ich erlebt und über mich gedacht habe - verstärkt durch Therapien, Bücher, Seminare.
WENN ICH MICH VERLIER …
… sei einfach da. Ohne mich retten zu wollen, ohne Mitleid - sei einfach da an meiner Seite.
Foto: Jörg Hemmen
Unser Problem ist unser Problemfokus
Kennst du das? In unserem Kopf taucht ein negativer Gedanke auf, wir richten unseren Fokus wie mit der Lupe darauf, geben ihm eine Problem-Bedeutung, und schon haben wir ein Problem. …