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Wenn ein Problem viel Raum im L(i)eben einnimmt
Manchmal ist ein Problem ständig da: Ich denke darauf herum - es macht mir schlechte Laune. Tage-, wochen- manchmal monatelang beschäftigt und erschöpft es mich. …
Das Leben einfach mal in Ruhe lassen
Immer wieder passiert es mir, dass ich verzweifelt nach Lösungen suche, mich dabei in Ansätze / Methoden vertiefe, die mir vielleicht helfen können, weniger unangenehme Gefühle zu haben und entspannter im L(i)eben zu sein. …
Mein Verständnis als Coachin: Du bist OK.
Du bist nicht "kaputt" durch Trauma oder irgendwelche Diagnosen, du brauchst nicht an dir "arbeiten", dich nicht verändern. Du bist ok und heil, so wie du bist.
Warum gibt es immer mehr psychische Diagnosen?
Schon eine ganze Weile habe ich mich gefragt, warum psychische Diagnosen seit Jahren wie Pilze aus dem Boden sprießen. Werden wir Menschen immer kränker? Schauen wir genauer hin und sehen Dinge, die wir vorher nicht sehen konnten? …
Angekommen sein
Nachdem ich über zwei Jahrzehnte das „Ankommen“ im Außen gesucht habe, und der Illusion nachgelaufen bin, dass ich endlich glücklich sein werde, wenn ich eine eigene Familie habe, bin ich seit ein paar Jahren angekommen - in mir. Ohne Ehemann und Kinder, seit 30 Jahren alleine wohnend, seit 3 Jahren in einer polyamoren Partnerschaft mit einem Mann, der Frau und Kinder hat.
Ein Gedanke hat mich am Haken
EIN GEDANKE HAT MICH AM HAKEN | Oder vielmehr hänge ich mich an einem meiner Gedanken auf, gebe ihm Aufmerksamkeit, er gebiert weitere Gedanken, …
WENN ICH MICH VERLIER …
… sei einfach da. Ohne mich retten zu wollen, ohne Mitleid - sei einfach da an meiner Seite.
Foto: Jörg Hemmen