Strukturanalyse

Bei einem kostenlosen Kongress, durch den ich den Ansatz der Biomechanik kennengelernt habe, haben wir eine erste Strukturanalyse gemacht. Bei einer gesunden, natürlichen Haltung sind die markierten Punkte Knöchel, Knie, Hüfte, Brustraum, Schultern und Kopf auf einer senkrechten Linie oberhalb der Knöchel - wie übereinandergestapelt. Das ist weder bei mir noch bei den meisten Menschen der Fall. Statt einer natürlichen Haltung sind wir in verschiedene Richtungen verschoben und zusammen- oder auseinandergezogen.
In meiner Seitenansicht (siehe Bild) sieht man meine Abweichung zur senkrechten Achse. Meine Wirbelsäule ist dreidimensional anders gekrümmt als sie sollte (nicht auf dem Bild zu sehen).
Damit mein Körper nicht umkippt, bringt er die einzelnen Bereiche in eine ungesunde Kompensationshaltung.
Im Laufe das Schmerzfrei-Programmes werden die einzelnen Körperteile durch eine gesündere Spannungsverteilung wieder mehr in die natürliche senkrechte Achse gebracht.

Eine Reise durch meine Diagnosen und Symptome der letzten 20 Jahre, die aus heutiger Sicht vermutlich alle u.a. auch mit meiner ungesunden Haltung, dem vielen Sitzen und den daraus resultierenden Auswirkungen zu tun haben: Rückenschmerzen seit über 20 Jahren, linkskonvexe thorakolumbale (Brust-/Lendelwirbelsäule) Skoliose, Spondylose LWS, Spondylarthrose, Bandscheibendegenaration, Schulterschmerzen / Schulterläsion bis hin zu ‘frozen shoulders’ auf beiden Seiten, Gelenkfunktionsstörung/Gelenkblockierung, Ellbogenschmerzen / Tennisellbogen, Beschwerden in der Halswirbelsäule, Knieschmerzen, chronische Müdigkeit, Erschöpfung, Kopfschmerzen / Kopfdröhnen, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Konzentrationsstörungen, Angstzustände.
Akut davon sind nach wie vor die Rückenschmerzen, gelegentlich Knieschmerzen (“Durchtreten”), Kopfdröhnen, Schlafstörungen.

Bin sehr gespannt, was sich daran die nächsten Wochen und Monate verändern wird.