Ich bin so viel

Ich denke oft "Ich bin zu viel!", wenn ich den Eindruck habe, ich überlade / überfordere mein Gegenüber mit all meinen Gedanken und/oder Gefühlen. Und ich fühl mich schlecht mit dem Gedanken, mach mich klein, eng und angespannt im Oberkörper.

Ein Freund machte aus dem Satz kürzlich "Ich bin SO viel!" Mit dem Satz fühl ich mich happy, leicht, frei und weit im Oberkörper. ❤ Was so ein kleines Wörtchen verändern kann! 🙂

Welcher Satz in Deinem Kopf macht Dir schlechte Laune? Wer in Dir sagt das? Und was passiert, wenn Du dieser Stimme nicht (mehr) glaubst?