Mein Weg in die (Schmerz)Freiheit
Ich habe mich entschieden, ein hochpreisiges mehrmonatiges Schmerzfrei-Programm mitzumachen - obwohl ich gerade wenig Einkommen habe. Das Marketing des Anbieters schreckt mich zwar ab, dennoch zieht mich das ganzheitliche Programm sehr an. Die Entscheidung war nicht leicht. Was ist mir meine Gesundheit wert? Investiere ich eine größere Summe, auch wenn ich dann weniger Geld zum Leben habe?
Nach 30 Jahren chronische Schmerzen und erfolglosem Ausprobieren von zahlreichen Methoden und Ansätzen, hatte ich die Hoffnung auf Besserung aufgebeben und mich mit der Verfassung meines Körpers mehr schlecht als recht abgefunden. Ich war hilflos, weil all die vielen gut gemeinten und für mich irgendwann eher nervigen Ratschläge nichts brachten. Ich tanze schmerzbedingt fast gar kein Tango mehr als Folgende (lerne aber Führen) - dabei liebe ich das Tanzen schon mein Leben lang.
Meine Hoffnung ist wieder geweckt, doch nochmal in den Genuss eines schmerzfreien Lebens zu kommen. Ich habe voraussichtlich noch gut ein Drittel meines Lebens vor mir - das möchte ich gerne mit (mehr) Lebensqualität genießen, als es mir im Moment mit einem eher steifen und schmerzhaften Körper möglich ist.
Zeit für Veränderung! Zeit für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit!
Ich bin motiviert, dafür Zeit und Energie zu investieren. Die Reise wird sicherlich einige Höhen und Tiefen mit sich bringen. Dieses Schmerzfrei-Tagebuch dient für mich, meine (hoffentlich Heldinnen-)Reise zu dokumentieren, und gleichzeitig durch Öffentlichkeit bei Bedarf virtuelle Motivations-Anschubser zu bekommen, dranzubleiben. Ich freue mich, wenn du mich dabei motivierend unterstützt!
Was ich in den letzten Jahrzehnten ausprobiert habe - die Liste ist weder chronologisch noch vollständig: Rückengymnastik, 2 Fitnesstudios, Yoga, Pilates, Feldenkreis, Alexandertechnik, Orthopadie, Physiotherapie, Chiropraktiker, manuelle Therapie, mehrere Osteopathen, Kräftigen, Dehnen, diverse Sportarten (Tanzen, Laufen, Rad fahren, Treppen steigen, …), Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Wärme, Massage, Akkupunktur, Heilpraktiker, Craniosacralbehandlung, Klopfen, Schütteln, neue Matratze, Ansatz von Dr. Sarno “Befreit von Rückenschmerzen”, Martin Busch SELBSTentwicklung, Coaching, Schmerzfrei - Chana Studley, 3 Prinzipien, uvm.